اهم تمارين شد البطن و تقويتها بالصور برامج بواسطة Unknownنشرت بتاريخ الاثنين، 11 يوليو 2016 اليوم تم اختيار افضل تمارين قوية و فعالة لشد منطقة البطن و تقويتها كل تمرين مجموعتين 25 تكرار تمرين الجوانب باستخدام البار تمرين طحن المعدة باستخدام الجهاز تمرين معدة علوي و جوانب شارك المقالة : عن المدونUnknown
رموز التعبير