YURISTGAMEINIGAMEID101
› › 10 غذاء يزيد من عملية التمثيل الغذائي

10 غذاء يزيد من عملية التمثيل الغذائي

بواسطة
نشرت بتاريخ


10 غذاء يزيد من عملية التمثيل الغذائي


كثير من الذين يحاولون إنقاص وزنهم يجهلون أهمية نوع الغذاء في عملية خسران الوزن الزائد ويجهلون أن السر كله هو في نوع الغذاء وكيفية تعامل الجسم مع ذلك الغذاء المتناول. هنا في هذا الموضوع سوف نعرض أهم 15 غذاء يزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وعندما نشير إلى مصطلح التمثيل الغذائي فإننا نشير إلى عملية الهدم والبناء للمواد الغذائيه داخل الجسم والتي كلما نشطت كلما حرقت كميات أكبر من الدهون والطاقه المختزنه لديك والزائده عن حاجتك ويجب أن ننوه بأن الغذائ قد يكون الخطوه الأولى التي يجب تكميلها بالتمارين الرياضيه.

فاكهة القريب فروت
+
الشاي الأخضر
+
الزبادي
+
اللوز
+
القهوه
+
دجاج التركي
+
التفاح الأخضر
+




عن المدون

Unknown

عدد المساهمات

155



رموز التعبير

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)